大江网/大江新闻客户端讯 付丽玲报道：目前，大批新型冠状病毒感染者已经转阴，仍有不少网友在“江西抗疫求助平台”上询问，自己转阴、症状好转后，为什么还会出现虚弱、疲乏的情况？是否要强调“静养”呢？对此，江西省人民医院呼吸与危重症医学科主治医师梁莹表示：“身体感到疲惫是恢复期的常见现象，不用对此感到太焦虑。”

身体感到虚弱、疲惫是多种因素造成的，梁莹称，新型冠状病毒在感染呼吸道的同时，对人体的神经、肌肉等也会产生影响，此外，感染期间出现的高烧、咳嗽、肌肉酸痛等症状，对身体来说都是一种较大的消耗，因此恢复期感到疲惫是正常现象。

梁莹介绍道，身体虚弱的现象一般不会持续很久，没有基础病、感染后症状较轻的中青年人群，大概半个月左右会慢慢恢复，这类人群恢复后，可以根据自己的身体情况，开始正常的工作，但尽量不要熬夜、加班。

年龄较大、存在基础病的中老年以及感染后症状严重的人群，恢复时间相对较长，具体情况因人而异，建议这类人群在身体恢复期间多休息少活动，加强营养，促进恢复。

此外，梁莹提醒道，不建议大家在转阴后立马进行剧烈运动，例如跑步、打羽毛球、游泳等对心肺功能需求比较大的剧烈运动，尽量少做。但在身体情况许可条件下，正常的上班、散步是可以的。

元旦假期来临，“江西抗疫求助平台”提醒广大市民朋友要理性出行、错峰出行，旅行途中全程佩戴口罩、主动减少聚集，坚持不懈做好个人防护和健康管理，当好自身健康“第一责任人”。最后祝愿大家，假期快乐！愿2023年所有美好都会如期而至！

 

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编辑：李坚  审核：付婷