大江网/大江新闻客户端讯 记者付丽玲报道：夜尿，是指夜间排尿，夜尿多，指的是夜间小便次数增加，在3次以上或夜间尿量增加，超过全日尿量1/3的表现。夜尿多到底是不是病呢？

　　引起夜尿多的原因有很多，主要分为生理性原因和病理性原因两大类。生理性尿液如睡前大量饮水，喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂等药物；有时精神高度紧张导致入睡困难，也会引起夜间排尿增多。而病理性尿液的原因比较复杂，需要引起足够的重视

　　常见的引起病理性夜尿的疾病主要包括泌尿系统疾病、内分泌及代谢性疾病，以及心血管系统疾病。此外，还有一些其他疾病也会导致夜尿多，例如老年妇女子宫脱垂、睡眠呼吸暂停综合征等。因此，在排除生理因素后，仍有夜尿多的情况，一定要及早到医院进行检查，明确病因，积极治疗原发病。

　　针对夜尿多，中医提出了特色疗法调理，例如中医辨证调理、针刺调理、艾灸调理、腰部按摩调理。另外，夜尿多的人平时可常饮覆盆子茶，即用覆盆子、山茱萸、枸杞子各10克放入茶杯中，冲入适量沸水，加盖浸泡片刻，代茶饮用，每日1剂，具有补肾益气、温阳固涩功效，可有效治疗夜尿增多。

　　值得注意的是，夜尿多的人日常生活宜多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、木耳、黑芝麻、黑豆、桑葚、淮山药、韭菜及糯米等。