大江网/江西网校讯 为了进一步提升学生心理健康水平，培养学生健全的人格和良好的心理素质，促进儿童健康成长，近日，兴国县妇联、县妇女儿童活动中心携手县实验小学开展儿童心理健康知识讲座，邀请大江网儿童安全教育讲师王珍妮老师为学生们带来了一场《如何做情绪的主人》主题讲座，加强了学校心理健康知识的宣传教育。

　　“你现在是什么心情？”“你能想到多少形容情绪的词汇？”“如何表达你的喜悦和愤怒？”讲座一开始，王老师通过有趣的互动问答拉开讲座帷幕，吸引了学生们的注意力。王老师首先通过一小段视频，介绍什么是情绪，以直观的状态呈现情绪的变化，带领学生们认识情绪、梳理情绪、探索情绪，让学生们认识到情绪本身没有好坏之分，而情绪产生的行为才有好坏之分。

　　随后，王老师通过播放PPT课件、分析典型案例、现场问答等方式，为学生们详细讲解了情绪的分类、消极情绪的表现和危害、如何培养积极情绪三个方面的内容，并分享了整理房间、写日记、看书、运动、写字、听音乐等调节情绪的小妙招。

　　王老师告诉学生们：“如果我们能调动自己的积极情绪，那么我们的生活和学习就会更加积极向上，如果我们不能调动自己的积极情绪，生活中就会处处充满着苦恼。”

　　在游戏互动环节，学生们纷纷举手上台参与互动，在轻松、愉快的氛围中掌握了自我调节情绪的重要性，学会了如何与自己的情绪相处的小妙招。

　　极具感染力的演讲令在场学生听得津津有味，大家受益匪浅、感触颇深，纷纷表示今后会努力克服不良情绪，也会根据老师的建议妥善处理情绪问题，并将这一方法传递给更多的人。

　　此次学生心理健康宣讲活动，不仅加深了青少年对情绪的认识，也让他们学会了如何运用积极健康的方式去管理自己的情绪。相信同学们在未来的学习生活中，定会控制好自己的情绪，做情绪的主人。